Duisende mense in die Verenigde Koninkryk het reeds opgehou rook met behulp van 'n e-sigaret.
Daar is groeiende bewyse dat hulle effektief kan wees.
Die gebruik van 'n e-sigaret kan jou help om jou nikotienbehoeftes te bestuur.
Om die beste daaruit te kry, maak seker dat jy dit soveel gebruik as wat jy nodig het en met die regte sterkte nikotien in jou e-vloeistof.
'n Groot kliniese proef in die VK wat in 2019 gepubliseer is, het bevind dat, wanneer dit gekombineer word met kundige persoonlike ondersteuning,
Mense wat e-sigarette gebruik het om op te hou rook, was twee keer so geneig om te slaag as mense wat ander nikotienvervangingsprodukte, soos pleisters of kougom, gebruik het.
Jy sal nie die volle voordeel uit vaping kry tensy jy heeltemal ophou rook nie.
Jy kan advies kry by 'n spesialis-vapewinkel of jou plaaslike stop-rookdiens.
Deur kundige hulp van jou plaaslike rookstopdiens te kry, gee dit jou die beste kans om permanent op te hou rook.
Vind jou plaaslike stop-rookdiens
Plasingstyd: Nov-02-2022
